Não có thể già đi với tốc độ khác nhau theo thời gian, tùy thuộc vào sức khỏe, lối sống và tính cách. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo não dần lão hóa.
Khả năng phối hợp kém và dễ gặp các vấn đề về chuyển động
Một trong những dấu hiệu phổ biến cảnh báo não bộ đang bắt đầu lão hóa đó là mất khả năng phối hợp và gặp các vấn đề về chuyển động cơ thể. Tình trạng phổ biến nhất có thể nhận biết dấu hiệu này đó là trí tuệ bị sa sút, mất phương hướng, gây nên tình trạng khó nhận biết và kiểm soát hành động của chính mình.
Khả năng phối hợp kém và gặp các vấn đề về chuyển động
Mất khả năng giữ thăng bằng
Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, khi con người bước vào độ tuổi trung niên thì khả năng giữ thăng bằng của con người sẽ bắt đầu giảm dần. Theo bác sĩ người Mỹ Mike Bohl, việc khó giữ thăng bằng là do khối lượng cơ giảm.
Tuy nhiên, đây cũng là một dấu hiệu cảnh báo về hoạt động không còn được linh hoạt của não, ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng ở người.
Mất khả năng giữ thăng bằng
Mất trí nhớ ngắn hạn
Khó nhớ những từ vựng cơ bản như từ chỉ đồ vật thường dùng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về nhận thức. Nguyên nhân do các phần não khó kiểm soát ngôn ngữ, thường là ở thùy thái dương hoặc thùy đỉnh bên trái. Đây cũng có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh Alzheimer, các rối loạn thoái hóa thần kinh khác, tổn thương cấu trúc não hoặc tổn thương liên quan đến đột quỵ.
Não lão hóa ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ. Ảnh: Freepik
Hay hoài nghi
Nghiên cứu năm 2014 của Trường Đại học Stockholm, Thụy Điển và Đại học Đông Phần Lan, Phần Lan, cho thấy người lớn tuổi hay hoài nghi không chỉ có tỷ lệ suy giảm nhận thức cao hơn mà còn có xu hướng chết ở độ tuổi trẻ hơn.
Các nhà khoa học lý giải tình trạng căng thẳng dễ sản sinh hormone cortisol, tác động không tốt đến não và khiến con người không thể suy nghĩ sáng suốt.
Thay đổi tâm trạng, tính cách thất thường
Nhiều nghiên cứu cho thấy những thay đổi ở thùy trán, hạch hạnh nhân, các cấu trúc khác do bệnh Alzheimer hay các tình trạng não khác có thể mang đến cảm giác chán nản, thờ ơ. Về lâu dài, điều này khiến não người bệnh trở nên thụ động hơn hoặc phát triển chứng trầm cảm mới ở người cao tuổi và làm nặng thêm tình trạng rối loạn nhận thức hiện có.
Mệt mỏi vào ban ngày
Buồn ngủ vào ban ngày có thể do não không được nghỉ ngơi. Về lâu dài, tình trạng này có thể gây ra những thay đổi trực tiếp về thể chất của não gắn liền với lão hoá.
Chứng ngưng thở khi ngủ cũng là nguyên nhân làm cho vùng hải mã (phần não liên quan đến học tập và trí nhớ) nhỏ hơn vì thiếu oxy.
Mất khứu giác
Nghiên cứu của Trường Đại học Columbia, Mỹ, chỉ ra vùng não chịu trách nhiệm về khứu giác cũng bị ảnh hưởng bởi bệnh Alzheimer. Họ dùng bài kiểm tra nhận dạng mùi của Đại học Pennsylvania cho gần 400 người tham gia với 4 mùi hương cà phê, chocolate, quế và cam thảo. Kết quả cho thấy người khó xác định mùi có nguy cơ gặp vấn đề về trí nhớ cao gấp ba lần so với những người khác.
Chứng khó nghe
Theo nghiên cứu năm 2015 của Trường Đại học Y khoa Trung Quốc, với hơn 480 người khoảng 65 tuổi, mất thính giác có liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer ở người lớn tuổi. Các nhà khoa học lý giải các mảng bám trong não có thể cản trở khả năng hoạt động của trung tâm thính giác.
Nguồn: Vnexpress.net, bachhoaxanh.com ...