Tin Tức
8 loại carbohydrate tốt nhất cho bữa sáng để giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc ăn sáng đúng cách, chọn đúng thực phẩm sẽ góp phần giảm cân hiệu quả.
.webp "5 nguồn protein lành mạnh nên ăn thường xuyên")
5 nguồn protein lành mạnh nên ăn thường xuyên
Ức gà, trứng, sữa chua Hy Lạp, hải sản là những nguồn protein chất lượng, góp phần giữ dáng, bảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng bệnh tiểu đường.
10 loại thực phẩm giàu kali tót cho tim mạch
Kali là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể và hầu hết chúng ta không nhận đủ loại khoáng chất cần thiết này. Cùng tham khảo những thực phẩm giàu kali mà bạn nên ăn thường xuyên để tăng sức khỏe tim mạch của mình.
9 lưu ý trong ăn uống để kiểm soát huyết áp, mỡ máu, phòng bệnh tim mạch
Ăn uống lành mạnh cới đa dạng các thực phẩm tốt cho tim có thể giúp bạn ngăn ngừa và kiểm soát tăng huyết áp, mỡ máu haowcj suy tim
10 loại nước ép không nên uống cùng thuốc tây
Không nên uống thuốc tây cùng nước ép bưởi, táo, nho, dứa do lượng lớn hoạt chất sinh học có thể cản trở quá trình chuyển hóa thuốc, gây ra tác dụng phụ.
