Tin Tức
9 thực phẩm giàu vitamin E giúp tăng cường sức khỏe
03/01/2025
Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo, hoạt động như một chất chống ôxy hóa mạnh để bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do.
5 loại thực phẩm người bị mỡ máu cao cần tránh
03/01/2025
Việc thực hiện một số thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm mỡ máu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
7 cách ăn uống bảo vệ sức khỏe tim mạch
31/12/2024
Nghiên cứu Gánh nặng bệnh tật toàn cầu đã báo cáo chế độ ăn uống là yếu tố chính gây ra sự gia tăng bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì và các bệnh lý tim mạch khác.
9 loại rau củ giúp giảm huyết áp
31/12/2024
Cần tây, khoai tây giàu vitamin, chất xơ hòa tan, nấm hương cung cấp kali hỗ trợ giảm natri thông qua đường nước tiểu, cân bằng huyết áp.
6 loại trà chống viêm, kéo dài tuổi thọ tốt nhất
26/12/2024
Nhiều loại trà chứa chất chống oxy hóa có thể giúp chống viêm, nâng cao sức miễn dịch của cơ thể.
