Tin Tức
7 lợi ích sức khỏe của vitamin E
Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho các tế bào trong cơ thể. Vitamin E quan trọng đối với hệ thống miễn dịch, sức khỏe của não, mạch máu, mắt và da...
5 thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa da, bạn nên tránh xa
Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm có tác dụng chống lão hóa da, chế độ ăn uống hàng ngày cũng là vấn đề đáng lưu tâm nếu muốn duy trì vẻ ngoài trẻ trung, đầy sức sống.
10 loại thực phẩm giàu vitamin E nên ăn thường xuyên
Vitamin E là một hợp chất tan trong chất béo có đặc tính chống oxy hóa và nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng,...
7 đồ uống giúp thải độc đường ruột
Nước chanh hay đồ uống làm từ nha đam, hạt chia, rau xanh chứa chất xơ, men vi sinh, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động ổn định và làm sạch đường tiêu hóa.
8 thực phẩm lên men giúp làm sạch và thải độc đường ruột
Thực phẩm lên men rất giàu men vi sinh có lợi và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt tốt cho đường ruột.
