Tin Tức
7 thức uống giải độc cơ thể, giảm cân mùa hè
Đồ uống giải độc như nước chanh, trà gừng và nước cỏ cà ri giúp tăng cường trao đổi chất, trong khi trà xanh có tác dụng giảm mỡ.
8 thức uống hỗ trợ giảm mỡ máu
Sữa đậu nành, trà xanh, nước bột nghệ, nước ép cam, cà chua, rau diếp chứa chất xơ, chất chống oxy hóa, chống viêm hỗ trợ giảm lượng mỡ trong máu.
7 loại thực phẩm cần tránh để có miễn dịch khỏe mạnh
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẽ bảo vệ bạn khỏi bị nhiễm trùng. Dinh dưỡng tốt có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và các bệnh do viêm mạn tính, nhưng nhiều loại thực phẩm trong chế độ ăn uống ngày nay có thể khiến hệ thống miễn dịch gặp nguy hiểm.
7 loại rau quả thải độc gan một cách tự nhiên
Nếu bạn muốn hỗ trợ gan và tăng khả năng giải độc tự nhiên, đây là danh sách một số thực phẩm tốt nhất bạn nên thử.
5 món bổ não nên ăn thường xuyên
Trứng, cá hồi, bông cải xanh, hạt óc chó giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 có thể giúp duy trì chức năng não, bảo vệ khỏi tổn thương.
