Tin Tức
5 loại quả giúp ổn định đường huyết
22/06/2024
Chanh, lê, táo, cam, ổi giàu chất xơ và chất dinh dưỡng, ít đường nên không làm đường huyết tăng cao sau ăn.
9 ảnh hưởng xấu khi cơ thể thiếu nước
21/06/2024
Nước rất quan trọng để có sức khỏe tốt và thực sự nước giúp ích cho nhiều chức phận trong cơ thể. Cơ thể cần nước để duy trì mức độ hydrat hóa, cung cấp nhiên liệu cho tế bào, giữ cho não và cơ thể hoạt động.
8 món ăn giúp trẻ tăng chiều cao dịp hè
20/06/2024
Yến mạch, sữa, thịt gà, trứng, đậu nành, rau diếp, chuối bổ sung protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình phát triển chiều cao của trẻ.
Những siêu thực phẩm trẻ nên ăn để phát triển tốt
19/06/2024
Trứng giàu protein, choline có lợi cho trí não, sữa chua và bột yến mạch giàu chất xơ, lợi khuẩn tốt cho đường ruột.
7 loại hạt, quả khô giúp phòng ung thư
19/06/2024
Óc chó, hạnh nhân hay quả sấy khô như sung, mận, nho cung cấp các chất chống oxy hóa, chống viêm góp phần ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển.
