Tin Tức
9 món ăn tăng cường sức đề kháng
04/07/2024
Thực phẩm giàu vitamin A, C, D, E, axit folic, sắt, kẽm, selen như cà rốt, cam, cá hồi giúp tăng cường đề kháng, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh dịp hè.
6 thực phẩm giúp cơ thể sản sinh collagen tự nhiên
03/07/2024
Trái cây có múi, bông cải xanh và quả mọng cung cấp vitamin C, nước hầm xương chứa các mô liên kết hỗ trợ tăng cường collagen tự nhiên cho da.
7 món ăn giúp hạ đường huyết
02/07/2024
Ăn hạnh nhân, rau xanh, trái bơ, quế và dầu ô liu cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi, góp phần kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
5 mẹo ăn uống giúp giảm huyết áp
02/07/2024
Thêm kali, ăn nhiều rau xanh, giảm đường, hạn chế rượu và calo có thể giúp giảm sử dụng thuốc ở người tăng huyết áp, thậm chí ngăn ngừa bệnh này.
5 thức uống hỗ trợ cải thiện viêm gan B
29/06/2024
Sữa, nước dừa non, trà xanh hoặc đen, nước bột nghệ cung cấp vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa, chống viêm, hỗ trợ cải thiện viêm gan B.
