Tin Tức
7 cách ăn uống bảo vệ sức khỏe tim mạch
31/12/2024
Nghiên cứu Gánh nặng bệnh tật toàn cầu đã báo cáo chế độ ăn uống là yếu tố chính gây ra sự gia tăng bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì và các bệnh lý tim mạch khác.
9 loại rau củ giúp giảm huyết áp
31/12/2024
Cần tây, khoai tây giàu vitamin, chất xơ hòa tan, nấm hương cung cấp kali hỗ trợ giảm natri thông qua đường nước tiểu, cân bằng huyết áp.
6 loại trà chống viêm, kéo dài tuổi thọ tốt nhất
26/12/2024
Nhiều loại trà chứa chất chống oxy hóa có thể giúp chống viêm, nâng cao sức miễn dịch của cơ thể.
8 loại carbohydrate tốt nhất cho bữa sáng để giảm cân
26/12/2024
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc ăn sáng đúng cách, chọn đúng thực phẩm sẽ góp phần giảm cân hiệu quả.
.webp "5 nguồn protein lành mạnh nên ăn thường xuyên")
5 nguồn protein lành mạnh nên ăn thường xuyên
25/12/2024
Ức gà, trứng, sữa chua Hy Lạp, hải sản là những nguồn protein chất lượng, góp phần giữ dáng, bảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng bệnh tiểu đường.
