Tin Tức
6 món ăn giúp cải thiện tâm trạng mỗi ngày
29/07/2024
Chocolate, quả mọng, chuối, cà chua, các loại hạt vừa giúp tăng cường thể chất vừa hỗ trợ cải thiện sức khỏe tinh thần, giảm triệu chứng trầm cảm.
9 đồ uống giúp tăng khả năng ghi nhớ
29/07/2024
Nước ép cam, củ dền, cà rốt, rau bina, cải xoăn cung cấp các chất chống oxy hóa làm giảm căng thẳng oxy hóa, duy trì chức năng não và cải thiện trí nhớ.
5 loại nước ép trái cây tốt cho gan
26/07/2024
Nước ép cam, bưởi, đu đủ chín cung cấp vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa hỗ trợ tái tạo và phục hồi chức năng gan, giảm nguy cơ bệnh tăng nặng.
6 loại hạt, quả khô tốt cho người cao huyết áp
25/07/2024
Hạt điều, hạt dẻ cười, quả chà là, nho khô chứa nhiều chất dinh dưỡng, góp phần kiểm soát huyết áp cao.
6 thực phẩm giàu vitamin E giúp da khỏe đẹp
24/07/2024
Rau bina, hạnh nhân, hướng dương, quả bơ, bông cải xanh cung cấp vitamin E, hỗ trợ nuôi dưỡng làn da từ bên trong, duy trì vẻ ngoài tươi tắn.
