Tin Tức
Những siêu thực phẩm trẻ nên ăn để phát triển tốt
19/06/2024
Trứng giàu protein, choline có lợi cho trí não, sữa chua và bột yến mạch giàu chất xơ, lợi khuẩn tốt cho đường ruột.
7 loại hạt, quả khô giúp phòng ung thư
19/06/2024
Óc chó, hạnh nhân hay quả sấy khô như sung, mận, nho cung cấp các chất chống oxy hóa, chống viêm góp phần ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển.
5 thực phẩm giàu vitamin D trẻ nên ăn thường xuyên
18/06/2024
Trẻ ăn nấm, trứng, cá hồi, uống sữa mỗi ngày để cơ thể hấp thụ đủ vitamin D thúc đẩy phát triển xương, tăng cường trí não.
5 nguồn canxi thực vật giúp trẻ phát triển xương
18/06/2024
Đậu nành, các loại hạt, bông cải xanh, cải chíp, đậu bắp cung cấp canxi, giúp xương trẻ chắc khỏe, tăng chiều cao.
7 vitamin, khoáng chất cần thiết cho phái đẹp
14/06/2024
Phụ nữ dễ thiếu vitamin và khoáng chất do kinh nguyệt, mang thai, cho con bú và mãn kinh, nên bổ sung sắt, canxi, magie... để tăng cường sức khỏe.
