Tin Tức
4 thực phẩm lên men có lợi cho đường ruột
04/11/2024
Kim chi, sữa chua, đậu phụ lên men chứa lợi khuẩn, protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe đường ruột.
Những món ăn tốt cho người men gan cao
04/11/2024
Cam, quýt, rau lá xanh giàu vitamin C hỗ trợ gan phục hồi sau tổn thương, hoạt chất allicin trong tỏi kích thích hoạt động của enzyme gan để loại bỏ độc tố.
.webp "6 món ăn giúp tăng collagen cho cơ thể")
6 món ăn giúp tăng collagen cho cơ thể
01/11/2024
Đậu nành, rau lá xanh, các loại hạt, cam, chanh, tỏi cung cấp các dưỡng chất thúc đẩy hình thành collagen, duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da.
6 cách kết hợp thực phẩm giúp giảm mỡ máu
01/11/2024
Thêm hạnh nhân vào sữa chua, đậu lăng ăn cùng gạo lứt, tỏi và hành, trà xanh với chanh là những cách kết hợp có thể giảm cholesterol trong cơ thể.
6 nhóm thực phẩm giúp cơ thể tái tạo collagen
30/10/2024
Cá, thịt bò giàu protein và omega 3, rau xanh, hạt hướng dương cung cấp kẽm, đồng, vitamin C giúp cơ thể tái tạo collagen, duy trì da săn chắc, chậm lão hóa.
