Tin Tức
6 loại thực phẩm cần tránh để phòng ngừa loãng xương
Để duy trì xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương, nên tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng giàu canxi, vitamin D, protein và thực phẩm nguyên chất. Cùng với đó là cần tránh những thực phẩm có nguy cơ gây loãng xương.
5 dấu hiệu bất thường vào buổi sáng báo hiệu thận bị tổn thương
Bệnh thận sẽ khiến thận bị tổn thương, không thể thực hiện tốt các chức năng quan trọng, trong đó có lọc máu, cân bằng độ pH, điều hòa muối, kali và tiết hoóc môn. Các tổn thương thận có thể âm thầm tiến triển qua thời gian.
5 món nên hạn chế ăn vào mùa đông
Bánh ngọt, món chiên, cà pháo chứa chất béo không tốt, nhiều muối, dễ gây đầy bụng và khó tiêu.
7 loại thực phẩm tốt nhất cho bệnh loãng xương
7 loại thực phẩm này rất giàu protein xây dựng xương, canxi, vitamin D và K, tốt cho bệnh loãng xương.
3 nhóm thực phẩm nên ăn khi bị viêm phổi
Khi bị viêm phổi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phục hồi sức khỏe.
