Tin Tức
5 món ăn phòng ung thư phổi
06/09/2024
Hàu nướng, cải xoang, cá hồi, quả anh đào chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa hỗ trợ ngăn chặn hình thành khối u, giúp phòng ung thư phổi.
6 dưỡng chất giúp phòng bệnh tim
05/09/2024
Thiếu hụt magiê, kali có thể ảnh hưởng đến nhịp tim, huyết áp, trong khi vitamin B và sắt hỗ trợ tạo tế bào hồng cầu mới, cải thiện tuần hoàn máu đến tim.
5 món nên tránh khi hạ đường huyết
04/09/2024
Rượu, cà phê, thực phẩm chứa chất béo bão hòa, xúc xích, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hạ đường huyết.
6 đồ uống giúp nhuận tràng
04/09/2024
Cà phê, nước hạt chia, nước ép mận, sinh tố, giàu chất xơ, cung cấp nước cho cơ thể góp phần thúc đẩy nhu động ruột hoạt động tốt, giảm táo bón.
Những món ăn uống có thể gây hội chứng ruột kích thích
30/08/2024
Ăn nhiều đồ chiên rán, kem, táo, đậu bắp, có thể khiến người mắc hội chứng ruột kích thích đau bụng, đầy hơi và tiêu chảy.
